シンプルライフの日常

シンプルライフ実現に向けて日々精進しております。

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頭がよくなる照明術頭がよくなる照明術
結城 未来

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この本は一応ビジネスマン向けのインテリア本です。
「頭がよくなる」というあたりが男性を意識しているらしいw

さて、個人的にツボだったのが

午前はクリエイティブな作業
午後は体を動かす作業
夜は記憶したいことをインプットする作業


が向いているということ。

そんなわけで、今日からこんな風にこころがけている。

午前 アウトプット(ブログやメールを書く・その他考えること)
午後 体を動かす(家事・外出・運動)
夜  インプット(読書・勉強・DVD・英会話・ネットサーフィンなど)


確かに朝は夜より集中力があるから、効果あるかも^m^

朝はジョギングやヨガ、家事をしなきゃと思い込んでいたので、やらなくっていいって気がラクだわ♪

あ、やってはいけないという意味ではないですよ。
でも、その貴重な時間を他のことに使うほうがレバが効いてるよ、ということです。

私の場合、起床時間からして若干ズレてるので、
厳密には「午前」「午後」「夜」を守ってないけど。

しばらくこれで生活してみよ~っと★
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