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事象
食洗機を使うのが夜１回程度で生かせていない。
あふれた食器は手洗いになりストレス
その結果…
→食事後の後片付けが３０分もかかってクタクタ＆不機嫌
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
朝の食器洗いに食洗機を使うことに「もったいない」と感じる。
そのため夜まとめて洗うが、量が多すぎてあふれた分は手洗い。
軽い食器用の８分コースがあるが、購入当時に使ってみたら
お湯がぬるくて洗剤が溶け残っていて、以来使ってない…
＋＋＋＋＋
解決法
なぜ洗剤が溶け残るかチェック
原因１・お湯の温度が低い
（８分コースのときだけ熱湯になっていないうちから稼動している）
→手元のシンクで十分熱湯にしてから食洗機に流す
原因２・洗剤（重曹）が溶けきるまで洗う時間がない
→最初から重曹が溶けた状態の重曹沸騰水を使う
その結果…
→８分のコースで洗剤の溶け残りもなく
満足のいく仕上がり
これなら朝食の軽い汚れの食器だけで洗おうと思える♪
コメント
「これだけの汚れに食洗機はもったいない」という精神から
ストレスを感じていましたｗ
（じゃあ手洗いすれば？というツッコミはなしで）
毎日のことだから、作業量も少なく・罪悪感も少なくやっていければベストですね
食洗機を使うのが夜１回程度で生かせていない。
あふれた食器は手洗いになりストレス
その結果…
→食事後の後片付けが３０分もかかってクタクタ＆不機嫌
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
朝の食器洗いに食洗機を使うことに「もったいない」と感じる。
そのため夜まとめて洗うが、量が多すぎてあふれた分は手洗い。
軽い食器用の８分コースがあるが、購入当時に使ってみたら
お湯がぬるくて洗剤が溶け残っていて、以来使ってない…
＋＋＋＋＋
解決法
なぜ洗剤が溶け残るかチェック
原因１・お湯の温度が低い
（８分コースのときだけ熱湯になっていないうちから稼動している）
→手元のシンクで十分熱湯にしてから食洗機に流す
原因２・洗剤（重曹）が溶けきるまで洗う時間がない
→最初から重曹が溶けた状態の重曹沸騰水を使う
その結果…
→８分のコースで洗剤の溶け残りもなく
満足のいく仕上がり
これなら朝食の軽い汚れの食器だけで洗おうと思える♪
コメント
「これだけの汚れに食洗機はもったいない」という精神から
ストレスを感じていましたｗ
（じゃあ手洗いすれば？というツッコミはなしで）
毎日のことだから、作業量も少なく・罪悪感も少なくやっていければベストですね
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事象
洗濯物を３回分くらいまでためてしまう
（タオル類１回・下着などしっかり洗うもの１回・軽く洗うもの１回）
その結果…
→脱衣カゴからあふれて美しくない
ますます洗濯を後回しにしてしまう
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
洗濯物の仕分けがキライ
（特に家族の下着や靴下を触りたくないｗ）
脱衣カゴが２つしかないのに、分けて洗いたい洗濯物は３種類。
それぞれ洗濯できる量まで溜まったのかわかりにくい。
結局、３種類全部がたまった時点で分別、イッキに洗っているorz
＋＋＋＋＋
解決法
下着・靴下専用の袋を新しく用意。
３種類の洗濯物に合わせた居場所を作る
脱衣カゴ２つには「タオル用」「その他（下着・靴下以外）」
と張り紙を貼り、家族が実践してくれるように工夫ｗ
その結果…
→キライな分別作業が不要になった♪
３種類の洗濯物のいずれかが適量に達すると
スムーズに洗濯できるようになった
コメント
我が家の場合はどうしても３種類に分けて洗いたいので
こうなりましたが、各家庭のこだわりで対処法が違うと思います。
こだわりを尊重して解決法を考えるのがポイントかも
洗濯物を３回分くらいまでためてしまう
（タオル類１回・下着などしっかり洗うもの１回・軽く洗うもの１回）
その結果…
→脱衣カゴからあふれて美しくない
ますます洗濯を後回しにしてしまう
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
洗濯物の仕分けがキライ
（特に家族の下着や靴下を触りたくないｗ）
脱衣カゴが２つしかないのに、分けて洗いたい洗濯物は３種類。
それぞれ洗濯できる量まで溜まったのかわかりにくい。
結局、３種類全部がたまった時点で分別、イッキに洗っているorz
＋＋＋＋＋
解決法
下着・靴下専用の袋を新しく用意。
３種類の洗濯物に合わせた居場所を作る
脱衣カゴ２つには「タオル用」「その他（下着・靴下以外）」
と張り紙を貼り、家族が実践してくれるように工夫ｗ
その結果…
→キライな分別作業が不要になった♪
３種類の洗濯物のいずれかが適量に達すると
スムーズに洗濯できるようになった
コメント
我が家の場合はどうしても３種類に分けて洗いたいので
こうなりましたが、各家庭のこだわりで対処法が違うと思います。
こだわりを尊重して解決法を考えるのがポイントかも
事象
ＨＢで食パンの材料をセットするのがストレス
その結果…
→朝に食パンがない
→コンビニに買いに行く（コスト高）
→ホットケーキで代用（朝の時間ロス）
→空腹でガマン（不健康）
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
夜疲れているときに材料を量るのが面倒
＋＋＋＋＋
解決法
１回分の材料をあらかじめ量ったジップロック袋を
数個作っておく（名づけてパン袋！）
★常温保存できる強力粉・砂糖・塩など
その結果…
→ＨＢのセットは
お湯＋オリーブオイル（バターの代わり）＋ドライイースト＋
上記のパン袋だけでよくなり、らくちん♪
コメント
３，４日に１回は焼く食パン。量る回数は多い。
時間があるときにまとめてやっておくと、
疲れて帰った日の夜もセットの手間が少なくてGOODです＾＾
ＨＢで食パンの材料をセットするのがストレス
その結果…
→朝に食パンがない
→コンビニに買いに行く（コスト高）
→ホットケーキで代用（朝の時間ロス）
→空腹でガマン（不健康）
ボトルネック（事象が発生する一番の要因）
夜疲れているときに材料を量るのが面倒
＋＋＋＋＋
解決法
１回分の材料をあらかじめ量ったジップロック袋を
数個作っておく（名づけてパン袋！）
★常温保存できる強力粉・砂糖・塩など
その結果…
→ＨＢのセットは
お湯＋オリーブオイル（バターの代わり）＋ドライイースト＋
上記のパン袋だけでよくなり、らくちん♪
コメント
３，４日に１回は焼く食パン。量る回数は多い。
時間があるときにまとめてやっておくと、
疲れて帰った日の夜もセットの手間が少なくてGOODです＾＾
勝間和代さんの時間管理に関する著書を読みました。
「いかに短時間に手間なく家事をするか」ではなく
「いかにその家事をなくせるか」という視点の持ち主。
私も「どうやったらなくせるか？」を考えながら
ストレスを感じる家事の問題点＆解決法を探っていこうと思います＾＾
↓↓↓ オススメ ！↓↓↓
「いかに短時間に手間なく家事をするか」ではなく
「いかにその家事をなくせるか」という視点の持ち主。
私も「どうやったらなくせるか？」を考えながら
ストレスを感じる家事の問題点＆解決法を探っていこうと思います＾＾
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持っている服やファッション雑貨を画像管理しています。
こんな感じ。
月によってフォルダ分けして、
この月はこんな服が活躍したな～という備忘録もかねています。
（来年になったら使いまわすので、フォルダは１２ヶ月分）
１～１２月だけじゃなく、
「フォーマル」
「仕事用」
「ジム」
「旅行用」
といったフォルダもあります。
ちなみに
「不要品候補」というフォルダには、
そろそろリニューアルを考えている服などを入れておく。
※私は「この服もあの服も欲しい！どうしよ～～～」ということがない。
逆に「そろそろ新しい服が欲しいけど、店で探すのが面倒～」
というタイプなので（女力ゼロ
）、
意識してリニューアルしていく必要があるのだ！
そうして頑張って新しい服を手に入れ、
古い服の画像を削除するときの気分は爽快です
↑これは７月のフォルダの画像。
こんな風に「トップス→ボトムス→小物の上から下まで」
という順で並べると見やすい♪
さて、この服の撮影のタイミングですが・・・
服を買って帰った夜、タグを外して試着したりする、
楽しいひととき
そのついでに、ハンガーにかけて携帯で撮るだけ。
（このタイミングが一番ハイテンション＆ご機嫌♪
なので撮影がスムーズなのです）
買ったばかりの服は、その日の夜に撮影がベストタイミング。
では前から持っている手持ちの服はというと、
衣替えや、その服を着て洗濯した後などが多いです。
・・・ということは、一年がかりで撮ったということ？ーー；ﾋﾏﾀﾞﾅ
でも結構いいのだ、このフォルダ管理♪
全然着ない服、使わないカバン、全て一目瞭然だから
手放そう！という気になる。
そんなわけで、私は不要な服を発見しては
じゃんじゃんヤフオクで売っている。
しかし夫は不要な服を処分する習慣がない。
とにかく捨てるのが苦手で、高校のときの服まで持っている＾＾；
（着ているの見たことないけど「着てる」と言い張るｗ）
おかげで衣替え作業は一苦労デス
夫は滅多に服を買わないので、
数は少ないと思い込んでるみたいだけど…
私のほうが服の数少ないと思うよ★
（少なくとも不要な服の数は少ない）
一度、夫のワードローブを撮影して、
こんなに着てない服があるぞ！と見せつけてやりたい…
こんな感じ。
月によってフォルダ分けして、
この月はこんな服が活躍したな～という備忘録もかねています。
（来年になったら使いまわすので、フォルダは１２ヶ月分）
１～１２月だけじゃなく、
「フォーマル」
「仕事用」
「ジム」
「旅行用」
といったフォルダもあります。
ちなみに
「不要品候補」というフォルダには、
そろそろリニューアルを考えている服などを入れておく。
※私は「この服もあの服も欲しい！どうしよ～～～」ということがない。
逆に「そろそろ新しい服が欲しいけど、店で探すのが面倒～」
というタイプなので（女力ゼロ
）、意識してリニューアルしていく必要があるのだ！
そうして頑張って新しい服を手に入れ、
古い服の画像を削除するときの気分は爽快です
↑これは７月のフォルダの画像。
こんな風に「トップス→ボトムス→小物の上から下まで」
という順で並べると見やすい♪
さて、この服の撮影のタイミングですが・・・
服を買って帰った夜、タグを外して試着したりする、
楽しいひととき
そのついでに、ハンガーにかけて携帯で撮るだけ。
（このタイミングが一番ハイテンション＆ご機嫌♪
なので撮影がスムーズなのです）
買ったばかりの服は、その日の夜に撮影がベストタイミング。
では前から持っている手持ちの服はというと、
衣替えや、その服を着て洗濯した後などが多いです。
・・・ということは、一年がかりで撮ったということ？ーー；ﾋﾏﾀﾞﾅ
でも結構いいのだ、このフォルダ管理♪
全然着ない服、使わないカバン、全て一目瞭然だから
手放そう！という気になる。
そんなわけで、私は不要な服を発見しては
じゃんじゃんヤフオクで売っている。
しかし夫は不要な服を処分する習慣がない。
とにかく捨てるのが苦手で、高校のときの服まで持っている＾＾；
（着ているの見たことないけど「着てる」と言い張るｗ）
おかげで衣替え作業は一苦労デス
夫は滅多に服を買わないので、
数は少ないと思い込んでるみたいだけど…
私のほうが服の数少ないと思うよ★
（少なくとも不要な服の数は少ない）
一度、夫のワードローブを撮影して、
こんなに着てない服があるぞ！と見せつけてやりたい…
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